可以延长寿命的5种护肝食物

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2018-03-13 09:37:35 来源:

  现在朋友的生活土妙招有所改变,不再是日出而作,日末而息了。随着工作的压力加大,朋友在不断的加班,熬夜,以此来提高被委托人的业绩。这往往给朋友的肝带来危害。所以有护肝就成了朋友非常重要的工作,护肝让朋友从饮食做起。

  鸡蛋含高蛋白质、卵磷脂,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生。中医认为,鸡蛋性甘平,具有滋阴润燥、养血安胎之功。《本草》“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白而用之,其性平。”但每天1~有一一一两个鸡蛋即可,不宜不多。

  鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”之功效。肝病患者更是都都还可以进食鸭肉来补充蛋白质等。

  野生甲鱼具有滋阴、清热、软坚、散结的功效,不怎么适合肝硬化的患者,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用(即中医所说醋制),具有良好的抗肝纤维化作用。

  肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,促进血小板上升和恢复,补救病情恶化。

  罗布麻含高多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力,起到保护肝脏的解毒作用,对体液免疫有明显的调节作用,还有一定的抗过敏、抗病毒作用,因而达到清火平肝的作用。

  喝水对于身体来说,是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量,促进肝和代谢废物的排除,并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还促进腺体,尤其是胆汁的分泌。

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